Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств.
Юлия Кильтина – врач, заведующая отделением в хосписе и талантливый писатель. Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей книге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого вырастить нового себя – сильного, открытого и по-настоящему счастливого.
Книга – поддержка, маяк и заботливый друг.
Внутри вы найдете:
[ul]Список поддерживающих ритуалов.
Письменные практики для работы с эмоциями.
Телесные упражнения по возвращению опоры.
Памятку терапевтических вопросов для полезной рефлексии.[/ul]
Комментарии